20.05.18 Projekt Überwindung: Vorstellung
Heute stellt ihr euch vor wie es sein wird, wenn ihr euer Ziel erreicht habt. Dazu braucht ihr eine bildliche Vorstellung. Stellt das Ziel dar, fotografiert es und schaut es euch täglich auf dem Handy an.
Bei unseren Beispielen könnte dies so aussehen:
Bei unseren Beispielen könnte dies so aussehen:
- Macht einen Stapel mit euerm Zigarettenkonsum von 1 Monat (600 Stück) und einen mit dem Monatskonsum, den ihr erreichen wollt (90 Stück). Oder rechnet aus, was ihr durch die Reduktion monatlich sparen könnt, holt den Betrag in Münzen auf der Bank und reiht sie vor euch auf.
- Füllt entsprechend Wasserflaschen mit dem Gewicht, das ihr abnehmen wollt (10 1.5-Literflaschen) und reiht diese vor euch auf. Oder kauft so viel Fleisch ein und türmt es vor euch auf.
- Nehmt eine Landkarte und bezeichnet irgend eine Strecke von 42 km. Oder rechnet aus, wie viel ihr in diesem Jahr trainieren werdet und wie weit ihr damit kommen würdet (z. B. von zu Hause aus bis nach Grönland).
Verehrte Herrin
AntwortenLöschenIch habe auf meinem Handy ein Bild vom Nordkap geladen, das ich nun täglich anschauen kann.
Liebe und devote Grüsse
Ihr Sklave Minima
Allerliebste Herrin,
AntwortenLöschenfredi hat sich eine Exceltabelle angelegt mit seinen Soll und Istwerten.
Tägliche Kontrolle wird angestrebt.
untertänigst, hubby fredi